NEWS

ΤΙ ΕΜΑΘΑ ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗ ΔΡ. ΜΑΡΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑΤΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΘΙΣΜΟ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ

⌊ΘΕΜΑ⌋ 

Δρ. Μαρία Θεοδωράτου:

«Είναι φοβερό πως ένας έφηβος δεν πάει βόλτα, αλλά είναι καθηλωμένος στο διαδίκτυο και… αυτοκαταστρέφεται»

Με αφορμή τον 2ο Κύκλο του Θεματικού Πάρκου «Εθισμός και Κίνδυνοι στο Διαδίκτυο» που πραγματοποιείται στην πόλη μας, θυμήθηκα τα όσα έμαθα παρακολουθώντας πριν από καιρό μία εξαιρετική ομιλία της κλινικής και συμβουλευτικής ψυχολόγου δρ. Μαρίας Θοεδωράτου για τη σχέση ηλικίας των παιδιών με τις οθόνες τεχνολογίες. Όλα όσα άκουσα, με έβαλαν σε σκέψεις.

  • Περισσότεροι από τους μισούς εφήβους στην Ελλάδα ηλικίας από 11 έως 15 ετών [ 54,4%] περνούν κατά μέσο όρο τουλάχιστον 5 ώρες την ημέρα μπροστά από κάποια ηλεκτρονική συσκευή με οθόνη, είτε είναι κινητό, είτε τηλεόραση είτε υπολογιστής. Τα αγόρια μάλιστα σε σημαντικά υψηλότερο ποσοστό [60,3%] από ότι τα κορίτσια [48,7%].

  • Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιάτρων, τα παιδιά ηλικίας 2 έως 5 ετών πρέπει να περνάνε το πολύ μία ώρα την ημέρα μπροστά από μία οθόνη. Τα μικρά κάτω των 18 μηνών δεν πρέπει να περνάνε καθόλου χρόνο μπροστά από τις οθόνες.

    • Μεταξύ 6 και 9 χρόνων, πρέπει να εξηγήσουμε στα παιδιά τους τρεις βασικούς κανόνες του ίντερνετ. 1. Ό,τι τοποθετείς εκεί μπορεί να γίνει «δημόσιο», 2. Ό,τι τοποθετείς εκεί θα μείνει για πάντα, 3. Δεν πρέπει να πιστεύεις όλα όσα βρίσκεις».

  • Είναι σημαντικό μετά τα εννιά χρόνια να τους μιλάμε για τη λογοκλοπή, για τη διαδικτυακή πορνογραφία και τη διαδικτυακή παρενόχληση ή αλλιώς bullying στο διαδίκτυο.

  • Η εξάρτηση απο τις οθόνες όχι μόνο μπορεί να καταστρέψει τον εγκέφαλο των παιδιών αλλά να είναι ένας αργός θάνατος στην δημιουργικότητα του παιδιού.

  • Η υπερβολική χρήση συνδέεται με την εμφάνιση διαφόρων προβλημάτων / ενοχλήσεων [κεφαλαλγία, πόνος στη μέση, παχυσαρκία, επιθετικές συμπεριφορές, χρήση ουσίων / αλκοόλ, πρώιμη έναρξη καπνίσματος και σεξουαλικής ζωής.

  • Οταν η χρήση γίνεται εξάρτηση συνδέεται με προβλήματα στην ψυχοκοινωνική υγεία των εφήβων όπως επιθετικότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος, συμπτώματα κατάθλιψης, κοινωνική φοβία και δυσκολία στον ύπνο.

  • Είναι σημαντικό για τις οικογένειες να «μιλήσουν για την τεχνολογία, να ορίσουν το πόσες ώρες μπορεί αυτή να χρησιμοποιείται και να βάλουν φρένο όταν αυτή αρχίζει να παρεμβαίνει στις οικογενειακές σχέσεις, τις ευθύνες, τον ύπνο…».

  • Ερευνες έχουν δείξει πως όχι μόνο έφηβοι αλλά και πολλές νοικοικυρές αφιερώνουν σημαντικά μεγάλο χρόνο στην ενασχόληση με το διαδίκτυο.

7 λόγοι που αποδεικνύουν πως χρειαζόμαστε αποτοξίνωση:

  • αν κοιτάμε συνέχεια την οθόνη του κινητού μας

  • αν κοιμόμαστε με ενεργοποιημένο το κινητό μας

  • αν στέλνουμε συχνά μηνύματα

  • αν παίρνουμε στο κρεβάτι τον φορητό υπολογιστή

  • αν γράφουμε μηνύματα στο κινητό ενώ οδηγούμε

  • αν δεν κλείνουμε ποτέ το κινητό

  • αν στο οικογενειακό μας περιβάλλον ο καθένας από εμάς ασχολείται με κάποια διαφορετική οθόνη

Σχετικά άρθρα